月经期可以喝蜂蜜。蜂蜜作为一种自然食物，含有厚实的维生素和矿物质，具有润肠通便、滋补养颜、提高免疫力等多种功效。在月经时代，女性身体会泛起一系列的变化，包罗心理时代的疼痛、失血等情形。适量摄入蜂蜜可以缓解疼痛，填补身体所需的能量和营养，缓解血液流失带来的虚弱感。
然则，在饮用蜂蜜时也需要注意一些事项。首先，月经时代女性的身体较为敏感，蜂蜜过量摄入可能引起腹胀、腹泻等不适症状，因此建议适量饮用。其次，对于对蜂产物过敏的人士，应盛大食用蜂蜜，以免引发过敏反映。此外，若是女性在经期有糖尿病、胃溃疡等疾病，建议在医生的指导下饮用蜂蜜。
综上所述，月经期可以适量饮用蜂蜜，但需注意饮用量和个体差异问题。最佳的饮用做法是将蜂蜜加入温开水中稀释后饮用，一次不宜跨越2勺，经期竣事后可适量增添摄入量。在选择蜂蜜时，建议选择正规渠道购置，确保产物的质量太平安。