今天是每年的6月19日，也是全国爱肝日。早在2012年，全国肝病防治工作委员会联合各省市区卫生部门、医疗卫生机构和相关企业发起了“全国爱肝日”的活动，目的是通过开展肝病防治宣传、普及科学的肝病知识、倡导健康的生活方式以及预防肝病等多种途径，提高广大公众对肝病的认知和防范意识，从而有效地减少和遏制肝病的发生和流行。
据统计，我国肝病患者人数已经突破1.3亿，其中许多患者还未能及时发现和得到有效的治疗。由于肝脏在人体内担负着十分重要的生物代谢功能，肝功能损害会在很大程度上影响整个人体健康，甚至会威胁生命安全。因此，加强肝病防控意识的宣传是相当必要的。
预防肝病的关键在于科学健康的生活方式。饮食调理方面，注意少量多餐，减轻肝脏负担，多吃蔬菜水果，这些都是有利于肝脏健康的饮食习惯；同时，遵照医生的开方，规范用药，不盲目服用药物，对于肝脏也是一种保护。
总之，希望借此“全国爱肝日”的机会，更多的人能够了解肝病，关爱肝脏，重视健康，拥抱美好生活。
全国爱肝日，保护肝脏从我做起
9月20日，是第22个全国爱肝日。全国爱肝日由中国抗击肝炎协会于1999年发起，旨在推广肝病防治意识、倡导健康生活方式、促进肝病科普宣传。我国肝炎患者总数达1.2亿，其中乙型肝炎感染者人数最多。肝炎是一种严重的传染病，也是世界头号健康杀手之一。肝脏是人体内最大的部分器官之一，肝脏疾病不仅严重威胁人体健康，而且会对社会经济造成巨大负担。
因此，保护肝脏健康有着极为重要的意义。在日常生活中，我们应该加强锻炼、合理饮食、避免吸烟和饮酒等不良习惯，切实保护自己肝脏的健康。同时，我们也应该积极参加各项肝病相关的科普宣传，加强对肝炎等肝脏疾病的认识，提高自我防范的意识。
让我们一起为保护自己和他人的肝脏健康献出力量，全国爱肝日倡导“百城同庆，亿万同心”，在全社会营造健康、积极的肝病防治氛围。
