在快节奏的生活中，我们时常感到疲惫不堪，苦于寻觅一个坦荡舒适的空间。沁心静谧的生活方式，已成为将身心放松、平静面对生活不快的一种新兴生活方式。
随着城市的繁荣发展，人们的生活品质也在不断提高，宁静内省的生活方式愈加丰富多彩。我们可以通过听音乐来宣泄情感、感受世间美好；可以通过读书来增长阅历、领略人生百味；可以通过打坐来触发心灵的平静、实现自我超越。这些舒适、精致、优美的生活方式，不仅可以满足我们对生活的全部 fantasize，更是让我们走向幸福、健康的道路。
沁心静谧、安心培育，换个角度看待人生，才能更好地理解和面对生活中的重重艰难。我们也可以在简洁而深沉的沉思中找到解决生活难题的方法。
所以，为什么不始终让我们的生活充满着优美与舒适呢？为什么不在工作之余，给自己的心灵寻一个稳定的归属呢？在这个有忧愁的年代，以宁静内省的生活方式，在紧张而又忙碌的生活中找一个立足之地。