据最新消息，河南即将迎来降温天气。随着每年秋冬季节到来，随之而来的寒冷天气让大家备感不适，但这是大自然规律的一部分，也是人们生活中必不可少的一环。给大家带来一些温暖提醒，让我们能够更好地迎接这个季节。
首先，在降温天气中，我们要注意保暖。想要度过一个温暖的冬天，除了添置一件保暖的外套，还可以在室内增加一些开胃暖身的美食，比如热牛奶、热巧克力、鸡汤等。此外，多拍拍照片看看蓝天白云，也能使你感到温暖如春。
其次，值得提醒的是，进入冬季，空气干燥易导致皮肤瘙痒或过敏，建议在室内使用加湿器增加湿度，出门时适当涂抹保湿霜，并穿上戴口罩的保暖衣物。
最后，降温天气对人们的情绪也有一定的影响，科学研究表明，阳光可以让人们的心情变好，而阴天的天气则会使人们情绪低落，建议多参加一些户外活动，增加运动量，也可以多让自己接触阳光，让心情变得更加愉悦。