生理期是每位女性都会经历的时期，在这期间，身体处于一个非常虚弱的状态，因此饮食方面需要特别注意。有很多人都非常喜欢芒果，那么，生理期可以吃芒果吗？
答案是肯定的。芒果是一种富含营养的水果，其中含有大量的维生素C和纤维素，能够有效的帮助身体抵抗病毒和消化不良。此外，芒果中还富含铁元素，能够预防贫血。
然而，在生理期期间，女性的身体对营养的需求量会增加，因此在饮食方面应该特别注意。此时，需要多吃富含蛋白质、铁元素、纤维素和维生素B等营养成分的食物，这样才能够满足身体的需要。
因此，如果你是生理期，可以吃芒果，但是，芒果不能作为主要食物，只能作为辅助食品进行摄入。并且，每天吃的芒果的量也要适量，不能过多食用。这样，才能够让身体更健康、更充满活力。