伤风是一种常见的疾病，流鼻涕是其主要症状之一。以下是一些有用的缓解方式：
休息好：伤风时代，充实休息对身体康复至关重要。
保持室内空气流通：开窗透风，制止空气污浊。
饮用足够的水：多喝水能够稀释鼻涕，减轻不适。
使用盐水清洁鼻腔：滴入适量的盐水，清洁鼻腔，辅助倾轧堵塞的鼻涕。
适度用药：可以实验喷鼻剂等OTC药物，但要遵循医嘱或说明书的指导，制止滥用。
多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫力，加速康复。
虽然这些方式可以缓解伤风流鼻涕症状，但若是症状加重或延续时间过长，建议实时就医寻求医生的辅助。