许多人都会出现心脏跳动过快的情况，长时间的心脏跳动过快对身体有害，会导致严重的疾病，需要及时的处理。
1、正常的休息：通过正确的休息来保持情绪平稳，情绪稳定便有利于心情平稳。可以采取静心的方法，如冥想等。
2、合理饮食：每天应该保持合理的营养摄入，多吃些有利于心脏健康的食物，比如蔬菜、水果、谷物、豆类等。
3、适度运动：合理的运动有利于身体健康，但要注意运动量的控制，避免长时间的剧烈运动。
4、放松压力：适当放松自己的精神压力，调节心情，避免心理压力过大，产生负面情绪。
5、戒烟戒酒：戒烟戒酒可以有效的预防心脏疾病，同时还能有效降低血压。
6、定期体检：进行定期的体检，可以及时发现心脏疾病，并及时处理。另外，还要配合医生的治疗。
7、仰卧位休息：当出现心跳过快的情况时，可以选择仰卧位休息，让整个身体放松下来，让心脏得到休息。
8、药物治疗：如果情况严重，可以采取药物治疗，但要严格按医嘱服药，避免药物过量。