对于经常乘飞机的人来说，北京到上海，广州到北京，一天内飞行几次并不少见。但对于飞机机组人员来说，每天长时间的在高空中飞行，需要短时间的恢复身体机能，以保证下一次飞行。那么，飞机打多了如何恢复？
首先，经验丰富的飞行员会选择在休息室或宾馆等地，进行深度睡眠，以消除疲劳、恢复身体。其次，定期进行营养补充和体检，加强体质，提高对疾病的抵抗力。在平时需要多注意运动和保持良好的生活习惯，以及保持良好的心态，保持愉快的心情、精神状态。
但是，这些措施虽然对防止疲劳有很好的效果，但是飞机内部的空气质量也是影响机组人员的工作效率和身体健康的主要因素之一。据相关人士透露：一个打开了数年的飞机内部，会有很多细菌和污垢栖息着。所以对于飞机打多而导致的身体问题，清洗飞机内部的空调也是至关重要的。
飞机内部清洗空调不仅有助于消除室内异味、污垢，还能对机组人员的健康起到积极的作用。而不同型号、不同系列的飞机，在清洗空调方面也是有差异的。所以，在选择飞机内部清洗空调的公司时，建议先了解对方是否有相关的操作专业及资质，以免出现安全隐患。