每个人都有情感，每个人都有快乐和不快乐的时候。心情不好的时候，我们需要倾诉和舒缓自己的情绪，同时关注他人的情感。因为我们共同的情感，将会让我们更好的生活和成长。
记得有一次我们班级要举行趣味运动会，我本来很期待，和班里的小伙伴们都商量好了自己想参加的项目。但第二天到了学校发现，有些项目人数不够，只有一人报名，这就意味着这个项目不能进行。我很是心急和失望，只是埋怨着自己没有多叫几个同学来参加。
晚上回家后我直接找妈妈倾诉。妈妈听了我的情况，很理解地告诉我人生中有很多事情并不是完美的，不能留恋过去，我们往前看就好了。听完妈妈的话，我的心情明朗了起来，于是就自然而然地想把自己积极的态度传递给身边的人。我给班里的同学发了短信，告诉他们比赛时享受比赛而不是去比较胜负，然后成功地组织了几个小伙伴来一起参加项目，大家一起享受了比赛的快乐。
这次的经历让我明白了，朋友间有时候需要倾听和勇气去倡导。我们需要学会倾听他人的情感，同时也需要勇气和鼓励去倡导积极的力量。