构树穗怎么吃(构树穗无需巧烹，一次教你榨汁美味又健康)

构树，属于桑科，又叫做榆叶梅。在夏季成熟时，果实为成串紫红色小果，丰收时节满树紫红色果实，让人惊叹于它的美丽。没想到，这样美丽的果实，营养价值也非常丰富。那么，构树穗如何食用呢？

一般来说，构树穗并不适合直接食用，因为果皮比较硬，但是如果看到果实饱满，红润诱人，不少人就想咬一口。其实，拿几个到家里，洗净后彻底榨汁，营养美味又无需巧烹，非常方便！