流鼻血是我们常常会碰到的问题，很多时候大多数人只会简单的处理，而忘了重要的一点就是要了解这个问题的成因。有时候，人们流鼻血的原因是由于上火，特别在秋冬季节，环境变干燥，人们更容易流鼻血。所怎么判断是上火引起的呢？以下是判断的方法。
鼻腔问题
鼻腔问题是给大家流鼻血的原因之一，是由于鼻腔的损伤所引起的，它不仅会让鼻子流血，还会引起鼻塞鼻炎等症状，所以，如果你流鼻血了，首先要检查鼻腔。
过度进食辛辣食物
辛辣的食品对某些人来说有刺激性，容易引起上火。如果你在饮食能量较高的可乐、豆浆，或是进食咸味的火腿、薯片，等等助长火源的食物，那么容易导致上火流鼻血的情况出现。
环境问题
秋冬季节天气干燥，加上一些不良的环境因素，需要保护自己的鼻子。人们在干燥气候下容易出现鼻血，这时需要人们在家中放置空气湿度计，调节环境湿度。如果不严重可以使用一些家用制剂，如一些鼻涕稀释剂，来缓解鼻塞。
最后，提醒大家，注意身体健康，生活规律的情况下，情况一定会慢慢好转。
上火导致流鼻血？如何判断？
流鼻血是很常见的现象，许多人在饮食、生活中会有经历。有时候，流鼻血会让人感到很恐慌，因为不知道这是不是身体上的大问题。如果平常没有流鼻血，只要去医院加以诊治可能就没什么大事，但是频繁出现这种状况，有可能是上火的表现。
那怎么判断是不是上火导致的呢？
首先，发现鼻黏膜没有被划破。当你出现流鼻血的时候，仔细检查有没有在鼻孔里感觉被什么东西划破了。如果发现没有鼻黏膜被划破，就有可能是生活上的状况造成的问题。
其次，你可检查自己的生活饮食习惯，看看是否太“上火”导致的。通常来说，吃得太辣、喝酒、熬夜都可能导致体内火气旺盛。
最后，你可以看看其他的症状。如果你还有口渴、易烦躁、失眠等症状，那么就有可能是上火的表现。
上火不仅会导致流鼻血，还会引起其他一些烦恼，比如口腔溃疡，甚至皮肤过敏。因此，我们在日常生活中应该注意饮食习惯的调整，保持良好的生活习惯，保持愉快的心情，这样才能让自己保持健康。
怎么判断是上火流鼻血
上火引起的流鼻血并不算少见，但是不能以为流鼻血就是上火了，在判断的时候我们需要注意以下这些特点。
1. 鼻腔干燥:鼻腔长期处于缺水状态，会导致鼻腔黏膜变干，缺乏自我保护，失去了原有的稳定性和柔韧性，变得愈发脆弱，所以很容易因而引起鼻出血。此时可以适当多饮水。
2. 鼻腔有异物:如果鼻子没伤到而出血，很可能是鼻腔里头有异物，如鼻毛或灰尘等，把鼻腔撑窄了，而因为通气变得艰难而引起鼻出血。
3. 气温过高或太低:在气温骤然变化的环境中，从过热（高温）的环境进入过冷的环境，很可能会引起流鼻血，因为此时血管很难承受这样的环境变化，所以更容易报警，并因此引起出血。
4. 抬头过高:长时间抬头仰望天花板、高空等场景下，由于压力变化等环境因素会导致鼻腔血管内血压升高而引起鼻出血，此时可适当坐下来休息一会儿。
5. 上火:身体内部的火气太大，也会导致鼻腔黏膜的产生变化，从而一旦有创伤容易发生出血。此时可以食用一些具有清火解毒作用的食物，如柠檬、橙子、黄瓜等。
判断出自己是因为什么引起了流鼻血后，才能更加准确的对症下药。