释放掉心中的包袱，轻松面对生活。因为工作的原因，生活中的很多时候可能会让人感到疲惫不堪，身心俱疲。这时候，我们需要学会如释重负，放松心情，减轻负担，让自己重获轻松愉悦。
如释重负的意思是什么？如释重负意思是形容因即将完成困难的任务而感到松了一口气、不再被负担和眼前的顺利的解决而感到轻松。
人生中每个人都有自己的生活状态和难题，每个人的困难和问题都不尽相同。无论你今天处于什么样的困境，也不要对自己的未来失去信心。关键在于：如何面对这些生活中出现的问题。如果你遇到了什么难事，不要忧虑，多想想解决问题的方法，多与朋友交流，或者实践体验一下其他人的生活，加强对生活的认识与了解。
如何做到如释重负？平衡心态是关键。在工作和生活中，能够熟练地掌握一些基本的放松自己的方法可以让你的生活和工作更加顺利。例如：听听音乐，或做些自己喜欢的事情，看看书，写写日记，出去旅行，散散步……这些都是能够让你逐渐学会放下负担、心态平衡的方法。
如释重负是一种积极、健康的心态。我们要学会随时调整自己的心态，轻松面对生活中遇到的各种问题，只有这样，我们的人生才能更加美好。