窒息灭火法是指排除或减少火灾现场氧气浓度的方法。在灭火过程中，氧气是火焰燃烧所需的重要条件，采取窒息灭火法可以将氧气的浓度降至燃烧下限以下，使火焰熄灭。
窒息灭火法的常用方法
1.棉被覆盖法：用棉被或其他不易燃的物品扑灭火焰。在扑灭时，一定要将棉被迅速地覆盖在火源上，并快速熄灭火源。
2.二氧化碳灭火法：二氧化碳是一种惰性气体，在需要灭火的地方释放二氧化碳气体，降低空气中氧气含量，达到灭火的效果。
3.泡沫灭火法：泡沫灭火剂是将泡沫液体薄层喷洒到火场上，泡沫具有较好的降温效果和隔离氧气的作用，从而达到灭火的效果。
如何遏制火势？
1.及时报警：在发生火灾时，要第一时间报警，避免火势失控。
2.逃生自救：在发生火灾的过程中，要保持冷静，迅速组织自救，并佩戴好防护用品，避免烧伤。
3.使用灭火器：如条件允许，可以使用灭火器进行灭火，尽早遏制火势。
综上，了解窒息灭火法及火势遏制知识对于减少火灾造成的损失非常重要。希望大家都能够掌握这些知识，提高火灾应对的能力。