最近你是不是经常晚上哭，但又担心早晨起来面容过于浮肿？别担心，本文为你提供解决方案。
1.多喝水
哭的时候会失去许多体内水分，白天和晚上都要多喝水，并在哭完后喝一杯热水，可以有效解除眼部水肿。
2.敷冰
将一些冰块包在厨房纸巾中，在眼周轻轻敷上，每次1~2分钟即可，这样可以收缩血管、舒缓皮肤，促进血液循环，此方法不单止消肿效果显著，也十分安全、简单。
3.良好的睡眠
哭完后，如果不放心次日早晨起来是否还有浮肿，可以优先保证睡眠质量，提升身体的代谢能力，让全身新陈代谢更快、血液循环更加顺畅，从而达到消肿的效果。
总结来说，哭是人之常情，但哭完后对于早晨的面容造成的影响，可以通过上述方法来缓解。