脂肪肝是一种病理心理状态，是指肝脏内脂肪聚积过多。它既可以是非酒精性的，也可以是饮酒者的酒精性脂肪肝。
脂肪肝是一种渐进性的疾病，若是不实时治疗，可能进一步生长为肝炎，甚至肝硬化。它的发病缘故原由有许多，包罗饮食不合理、久坐不动等。调整生涯习惯、合理饮食、多运动是预防脂肪肝的有用方式。
预防和治疗
针对脂肪肝，应当接纳以下措施：
- 改变不良的生涯习惯，减轻身体肩负。
- 合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
- 举行适量运动，保持身体康健。
- 定期检查肝功效，发现问题实时治疗。
结语
总之，预防和治疗脂肪肝要从饮食、生涯习惯和运动等多方面入手。若是发现自己存在脂肪肝的风险因素，应该实时调整自己的生涯方式，制止疾病的发生。