健康的身体是成功的保障。人们为了强健自己的身体常常选择吃营养丰富，保健功效明显的补品。这里我们列举了十种最有效的补品，让你拥有体力充沛，和好心情。
- 枸杞：补肝肾，益精明目，抗氧化。
- 美国人参：提高免疫力，增强性功能。
- 蜂胶：提高身体免疫力，防止感冒。
- 鱼油：补充Omega-3脂肪酸，降低胆固醇，心脑血管保护。
- 大蒜精：降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
- 益生菌：维护肠道健康，增强免疫力。
- 葡萄籽：含有丰富的多酚类物质，抗氧化、抗炎作用。
- 灵芝：调节免疫系统，提高抵抗力，降低血脂。
- 麦盖菜提取物：增强记忆力，抗衰老。
- 牛乳钙片：补钙、强骨、美发、美甲、减肥。
8种中药补品，补气血，益精气，延缓衰老
养生是老年人最应该关注的问题。
人的健康状况和补品的吸收效果密不可分，具有很强的相互作用性。今天我们为大家推介8种中药补品
1. 黄芪
黄芪是一味非常常用的中药，能够补气益精，加强机体的免疫力。黄芪不仅能够改善疲劳身体的状态，更是能够多产乳
2. 东洋参
东洋参是一种用途非常广泛的中草药，主要以其益气补益，滋阴润燥的功效而被人们所称赞。而且，多吃东洋参还可以帮助抵抗癌症等重大疾病的侵袭
3. 银针菜
银针菜的效果是润肺止咳、清热解毒，而且患有呼吸道感染的人食用后也能够达到很好的预防和治疗效果。
4. 鹿茸
很多人可能不知道，在久远的古代时期，鹿茸就是帝王贵族补身益精的不二之选，以滋补强身、补品养精而闻名。
5.桑葚
桑椹中含有糖类、营养蛋白等多种成分，能滋补身体、健脾开胃和润肝解毒，是一种很好的补品。
6.红枣
红枣是中医一流的滋补剂，经常被用于补气养血和益肾安神。
7.冬虫夏草
冬虫夏草对于一些减弱人体机能、减缓衰老、提高免疫力的人有很好的效果。
8.人参
人参中所含有的人参皂苷成分是一种有效的预防肿瘤、抗肿瘤的物质。
以上这8种中药补品，都可以有效的强身健体、抗衰老、延年益寿，可以根据个人情况适当食用。
你不知道的补品大全
在当今快节奏的生活中，我们无法保证每天吃到足够的营养。而一些药剂师和保健品店的人则会推销他们的保健品。一些血吸虫病员，例如乡村居民，工作过度的人以及挑食的儿童，更容易受到营养短缺的影响。遇到这种情况，人们往往会选择补品。
了解补品的种类和作用是重要的。一些补品大致可分为维生素和矿物质，花粉，酵母，蛋白质，益生菌，鱼油和草本提取物。维生素和矿物质主要来自食物，但可以通过食品补充剂获得。花粉、酵母、蛋白质、益生菌和草本提取物可以作为单独的药物或合并在复合剂中。
花粉是指植物授粉时的花粉。它是一种天然的补品，含有丰富的蛋白质和营养。花粉是免疫系统的强力保护者。服用花粉可以消除疲劳，促进细胞的新陈代谢，增强记忆力，改善失眠和焦虑症状。
益生菌是指能够生长并繁殖在消化系统内，有益于人体健康的某些菌种。益生菌在调节肠道菌群平衡，改善消化吸收和提高免疫力方面发挥着重要作用。常见益生菌品种有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
鱼油含有丰富的omega-3脂肪酸，有减少心脑血管疾病，抗炎，改善抑郁症状等作用。
当然，补品有好有坏，而一些补品的效果没有被严格的研究和验证。选择补品之前，需要进行充分的研究和咨询。此外，你也可以通过摄取营养丰富的食物获得足够的营养。