依兰是一种生长在我国东北部、野生且珍稀的植物，在民间素有“森林香料”之称，依兰精油在很多方面都非常受人们的喜爱。依兰精油不仅能舒缓压力、减轻疲劳，还有促进睡眠的神奇功效。
依兰精油是通过水蒸气蒸馏从依兰中提取出来的，其主要成分有丁香酚、香茅醇、欧芹酮等，这些成分能够起到消炎镇痛、舒缓神经、降低血压等作用。特别是香茅醇，能够帮助人们放松身心，缓解压力。
依兰精油可以通过多种方式使用，其中比较常用的方式包括：直接吸气、冲泡茶饮、按摩等。在使用依兰精油进行按摩时，可以将其与基础油混合使用，比如橄榄油、甜杏仁油等，这样可以减少依兰精油直接接触皮肤可能造成的刺激，同时基础油还成为增强依兰精油效果的媒介。
最后需要注意的是，依兰精油虽然有很多神奇功效，但也有一定的禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女和幼儿等，这些人群最好不要使用依兰精油。