社会性睡眠指的是人们为了适应特定的社会与文化环境而抑制睡眠需要或者改变睡眠时间、时长、质量等方面的行为模式。现代社会中，社会性睡眠已经成为一种广泛存在的现象。而这种现象对于人们的身心健康带来了哪些影响呢？
一方面，社会性睡眠可能会影响人们的容貌。当人们追求无休止地工作，认为“昼夜颠倒成为承载金钱和权力的标志时，他们对自己健康的考虑往往会变得薄弱，睡眠时间不足便会加速皮肤老化，严重影响外观美观。
另一方面，社会性睡眠也会导致身体机能异常。例如，麦考密克斯大学的一项研究表明，睡眠不足的人的大脑对于伤病处理的反应会变得迟钝，从而影响其运动技能和防护反应等，这对于那些需要进行一些危险工作的职业，比如警察、外科医生等，是非常危险的。
总之，虽然社会性睡眠在短期上可能带来某些好处，例如提高工作质量等，但是长期来看，它的弊端不可忽视。因此，我们应该从身体和心理的角度去思考如何更好地保持睡眠质量，才能在日复一日的生活中健康行走。
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