可能你也会有这样的体验，某一天突然发现脖子很紧，肩膀很痛，可你一点也没有觉得是什么时候受伤的，也没有特别剧烈的运动过。这种不知不觉出现的“隐痛”是什么情况呢？如果你有不良的生活习惯，也许就是这些习惯在慢慢损害你的健康。
久坐不动：很多人因为工作原因需要久坐，这样长期下去会导致脊柱弯曲、肌肉萎缩，还可能诱发血栓等多种疾病。
猫腰走路：平时走路不知不觉地弓着腰，不仅会导致腰椎变形，还可能增加胃肠的负担，出现不适。
抱枕睡觉：习惯用抱枕睡觉会造成脖子扭曲，损伤颈椎，影响脑部供血，严重的还会引起耳聋、头晕等症状。
过度熬夜：熬夜会严重影响生理节律，造成身体免疫力削弱，失眠、记忆力下降等问题。
这些看似不起眼的习惯，可能正在慢慢损害你的健康，建议大家及时调整自己的生活习惯，健康才是最重要的。