很多人认为健康食品就是苦瓜、芦笋这一类的,口感并不是很好,但其实还有一种食物既可以保证健康,又能享受美食的口感,那就是水果编曲。
水果编曲是一种以各种水果为材料,制作出美味可口的小吃。首先选择喜欢的水果,像草莓、蓝莓、芒果、桃子等等。之后洗净、削皮,切成小果粒。最后放入已经调好的酸奶或者清水里面,搅拌均匀即可。
水果编曲有很多的好处。首先,它富含大量的维生素和纤维,对人的身体健康非常有益。其次,这种食物很容易被人体吸收,不会对肠胃造成负担。最后,水果编曲还有丰富的口感,甜甜的、酸酸的、奶香味道融合在一起,让你咀嚼时有一种美妙的感受。