健忘症，俗称“老年痴呆症”，是指由各种基础疾病引起的因脑部退化而导致的神经系统功能障碍的病症，随着年龄的增加，人们的神经系统开始退化，导致记忆力下降，甚至出现认知能力障碍。
健忘症症状多种多样，早期症状包括记忆力衰退、注意力不集中、甚至是个性和情感的改变。随着病情的逐渐加重，患者可出现认知能力障碍，如无法记住简单的事情、不认识亲近的人，甚至不知道自己的家人和身份。
如何预防和治疗健忘症呢？首先，要注意饮食营养，多吃蔬菜、水果、全谷类食品、坚果和鱼等富含营养的食物。同时，保持良好的生活习惯，适当的体育运动和进行一些趣味智力游戏，还要保持一个健康的心态，积极向上的生活态度。
最后，提醒大家要及早发现病症，做好健康管理工作。如果出现了记忆力下降等早期症状，应该及时到医院进行诊断治疗。