红豆薏米,是我们常见的食材,混在一起煮起来可以起到消水肿,加速新陈代谢的美容养颜功效,而且大家最放心的是这个药膳材料效果温和,对身体健康绝对没有副作用,深受人们的喜欢。那么,红豆薏米水怎么做呢?
步骤1. 红豆、薏米淘洗干净;
步骤2. 将淘洗好的红豆、薏米放入锅内,倒入适量的水,水量最好是净水的两倍左右之多,这样可以煮出浓稠的汤;
步骤3. 开始煮之前先加入少量的红枣,可以让水更甜;大火煮开之后,改成小火,盖上盖子,让它慢慢熬煮;
步骤4. 每隔一段时间用勺子搅拌一下,可使红豆煮烂更入味;
步骤5. 当水煮浓的差不多时,再加入适量的冰糖和少许的盐,调味,搅拌一下就可以了;
最后,混合好的红豆薏米水倒入杯子中,美味可口的红豆薏米水就做好啦!